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Lassen Sie sich helfen!
Lassen Sie sich helfen!
Holen Sie sich Hilfe bei schweren oder sperrigen Lasten oder teilen Sie die Last in mehrere kleine Teile.
Tragen Sie allein oder machen Sie oft ruckartige Bewegungen?
Das ist schlecht für den Rücken. Gemeinsam können sie langsamere und damit schonendere Bewegungen machen.
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Lasten aufteilen
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